Wenn es um den Schutz vor schädlicher UV-Strahlung geht, ist Sonnencreme ein unverzichtbares Hilfsmittel. Doch obwohl die meisten von uns wissen, wie wichtig Sonnencreme ist, halten sich hartnäckig Mythen und Fehlinformationen. In diesem Artikel räumen wir mit den sieben größten Irrtümern über Sonnencreme auf und helfen dir, fundierte Entscheidungen über deinen Sonnenschutz zu treffen. Denn deine Haut verdient die beste Pflege und den wirksamsten Schutz vor den Gefahren der Sonne! Die 7 Irrtümer über Sonnenschutzmittel Irrtum #1: Sonnencreme ist nur an sonnigen Tagen erforderlich UV-Strahlen gibt es das ganze Jahr über, auch an bewölkten Tagen. Sonnencreme sollte täglich aufgetragen werden, um die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen. Irrtum #2: Eine höhere SPF-Zahl bedeutet, dass die Sonnencreme länger hält Der Lichtschutzfaktor bezieht sich nur auf den Schutz vor UVB-Strahlen und nicht auf die Haltbarkeit der Sonnencreme. Entscheidend ist die Häufigkeit des Auftragens, unabhängig von der Lichtschutzfaktorzahl. Irrtum #3: Sonnencreme verhindert die natürliche Vitamin-D-Produktion Sonnencremes können die Vitamin-D-Produktion beeinträchtigen, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, ausreichend Vitamin D zu bekommen, z. B. durch eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Irrtum #4: Wasserfeste Sonnencreme hält den ganzen Tag Wasserfeste Sonnencreme ist wasserfest, aber nicht wasserdicht. Sie muss regelmäßig nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufgetragen werden, um den Schutz aufrechtzuerhalten. Irrtum #5: Sonnencreme schützt vor allen Arten von Hautkrebs Sonnencreme kann das Hautkrebsrisiko senken, aber keinen vollständigen Schutz bieten. Es ist wichtig, auch andere Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, wie z. B. das Tragen von Sonnenschutzkleidung und das Meiden der intensivsten Sonnenstunden. Irrtum #6: Sonnencreme ist für alle Hauttypen gleich Jeder Hauttyp hat andere Bedürfnisse. Menschen mit empfindlicher Haut sollten eine Sonnencreme verwenden, die speziell für ihre Bedürfnisse entwickelt wurde, z. B. eine hypoallergene oder mineralische Sonnencreme. Irrtum #7: Das Tragen von Sonnencreme verhindert eine gleichmäßige Bräune Sonnencreme schützt die Haut vor Sonnenschäden und kann eine übermäßige Bräunung verhindern. Eine gesunde Bräune entsteht durch allmähliches und kontrolliertes Sonnenbaden.

Niemand möchte am Reiseziel ankommen und feststellen, dass die Kleidung im Koffer völlig zerknittert ist. Zum Glück gibt es ein paar einfache Tricks, mit denen du deine Kleidung knitterfrei und einsatzbereit halten kannst. In diesem Artikel stellen wir dir sieben geniale Tipps vor, mit denen du deine Kofferpackfähigkeiten verbessern und deine Kleidung glatt und faltenfrei halten kannst. Lass uns gemeinsam den Ärger mit zerknitterten Koffern hinter uns lassen und stattdessen eine reibungslose und stilvolle Reise genießen! 7 Tipps für knitterfreies Reisen 1. Roll deine Kleidung, anstatt sie zu falten Wenn du deine Kleidung rollst, anstatt sie zu falten, kannst du Falten vermeiden. Beginne mit den schwereren Kleidungsstücken wie Hosen oder Röcken und rolle sie zusammen. Lege dann die leichteren Oberteile darüber und rolle sie ebenfalls zusammen. Das spart Platz und beugt Knitterfalten vor. 2. Benutze Kleidertaschen oder Packwürfel Benutze Kleidertaschen oder Packwürfel, um deine Kleidung getrennt aufzubewahren. Diese Taschen helfen dir, deine Kleidung ordentlich zu verstauen und sie vor dem Verknittern zu schützen. Falte die Kleidungsstücke sorgfältig und lege sie in die Taschen, bevor du sie in den Koffer packst. 3. Plastikfolien oder Wäschesäcke verwenden Eine weitere Methode zur Vermeidung von Knitterfalten ist die Verwendung von Plastikfolie oder Wäschesäcken. Lege eine Schicht Plastikfolie zwischen die gefalteten Kleidungsstücke, um Reibung zu vermeiden und die Faltenbildung zu verringern. Alternativ können auch spezielle Kleidersäcke verwendet werden, die einen Schutzfilm bilden und die Kleidung vor Knittern schützen. 4. Verwende die Innenverpackung von Trockenreinigungen Wenn du empfindliche Kleidungsstücke wie Anzüge oder Kleider mitnimmst, kannst du die Innenverpackung von Trockenreinigungen verwenden. Diese Kunststoffhüllen sollen Knitterfalten verhindern und können die Kleidung während der Reise gut schützen. 5. Kleidung im Badezimmer aufhängen Wenn du an deinem Reiseziel angekommen bist, hänge deine Kleidung im Badezimmer auf. Der Dampf und die Feuchtigkeit nach dem Duschen können helfen, kleine Falten zu glätten. Halte die Dusche geschlossen und lasse die Kleidung eine Weile im Badezimmer hängen, um von der Wärme und dem Dampf zu profitieren. 6. Kleidersäcke oder Hängeregale verwenden Wenn du Kleidungsstücke wie Anzüge oder Abendkleider mitnimmst, solltest du in Kleidersäcke oder Hängeregale investieren. Diese speziellen Aufbewahrungslösungen ermöglichen es, die Kleidung aufzuhängen, so dass sie während der Reise weniger zerknittert. Hänge die Kleidung ordentlich in die Säcke oder Regale und achte darauf, dass sie während des Transports nicht zusammengedrückt wird. 7. Bügeleisen oder Dampfbügeleisen mitnehmen Wer auf Nummer sicher gehen will, nimmt ein kleines Reisebügeleisen oder einen Dampfglätter mit. Mit diesen Geräten lassen sich Knitterfalten am Zielort schnell beseitigen. Achte jedoch darauf, dass du die Gebrauchsanweisung des Geräts befolgst und die richtige Temperatur für deine Kleidung einstellst, um Schäden zu vermeiden.