Beschreibung
Regelmäßige Bewegung erhält die Gesundheit und bildet einen starken Gegenpol gegen Alltagsstress. ‚Tele-Gym‘ bietet kurze Sporteinheiten mit hilfreichen Anleitungen – damit Sie im Alltag aktiv bleiben.
06. Juli | 08:05 | ARD alpha | Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz |
07. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (3/10) |
07. Juli | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
07. Juli | 08:55 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (3/8) |
08. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (7) |