Tele-Gym

Gymnastik / D
  • Sport

Beschreibung

Regelmäßige Bewegung erhält die Gesundheit und bildet einen starken Gegenpol gegen Alltagsstress. ‚Tele-Gym‘ bietet kurze Sporteinheiten mit hilfreichen Anleitungen – damit Sie im Alltag aktiv bleiben.

Weitere Folgen

06. Juli08:05ARD alpha Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
07. Juli07:20BR Tele-Gym Gesunder Rücken (3/10)
07. Juli08:30ARD alpha Tele-Gym Starker Rücken
07. Juli08:55BR Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (3/8)
08. Juli07:20BR Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (7)

Darsteller

Crew
  • Moderation:
    Claudia Schlienz
  • Gast:
    Jack Campbell
  • Gast:
    Isabella Pelzer
  • Gast:
    Andy Fumolo
  • Gast:
    Mia Schmidt
  • Gast:
    Nina Winkler