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08:30 - 08:45
ARD alpha

    Tele-Gym

    Gymnastik • D 2021 • 15 Minuten
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    ZEN-Meditation (5/10)

    In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

    Moderation:
    Hinnerk Sobu Polenski

    Weitere Sendungen

    SenderSendungDatumSendezeit
    Tele-Gym Fit - auch ohne Sport Sonntag, 22.06.2025 07:30 bis 07:45
    Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz Sonntag, 22.06.2025 08:05 bis 08:20
    Tele-Gym Gesunder Rücken (1/10) Montag, 23.06.2025 07:20 bis 07:35
    Tele-Gym Starker Rücken Montag, 23.06.2025 08:30 bis 08:45
    Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (1/8) Montag, 23.06.2025 08:55 bis 09:10
    22. Juni07:30BR Tele-Gym Fit - auch ohne Sport
    22. Juni08:05ARD alpha Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
    23. Juni07:20BR Tele-Gym Gesunder Rücken (1/10)
    23. Juni08:30ARD alpha Tele-Gym Starker Rücken
    23. Juni08:55BR Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (1/8)

    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Tele-Gym
    Zum Serienprofil
      Folgesendung: 08:45 / ARD alpha

      Panoramabilder

      75 Minuten
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