08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2025 • 15 Minuten
Starker Rücken
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Johanna Fellner
Weitere Sendungen
| 14. Mai | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
| 14. Mai | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Emotional Moves (4/8) |
| 15. Mai | 07:20 | BR | Gym Aerobic, Bewegung, Tanz (3) |
| 15. Mai | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (7/10) |
| 15. Mai | 08:55 | BR | Tele-Gym Integrales Qi Gong (3) |
