13:00 - 13:15
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2021 • 15 Minuten
Jeden-Tag-Fitness (7/8)
Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
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Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Gesunder Rücken (4/10)
15 Minuten
