13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2021 • 15 Minuten
Gesunder Rücken (1)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Andy Fumolo
Weitere Sendungen
| 15. Mai | 07:20 | BR | Gym Aerobic, Bewegung, Tanz (3) |
| 15. Mai | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (7/10) |
| 15. Mai | 08:55 | BR | Tele-Gym Integrales Qi Gong (3) |
| 15. Mai | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (8) |
| 16. Mai | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (3/10) |
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
nano
Die Welt von morgen
30 Minuten
