08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2025 • 15 Minuten
Aktiv in den Tag (1/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Tom Brennauer
Weitere Sendungen
| 16. Mai | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
| 16. Mai | 08:55 | BR | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (3) |
| 16. Mai | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Prävention Osteoporose (5) |
| 16. Mai | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Happy Balance (5) |
| 17. Mai | 07:30 | BR | Tele-Gym Happy Balance 3/8) |
