13:00 - 13:15
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2025 • 15 Minuten
Aktiv & beweglich mit 60+ (7/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Gabi Fastner
Weitere Sendungen
| 13. Juli | 07:30 | BR | Tele-Gym Starker Rücken |
| 13. Juli | 08:05 | ARD alpha | Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz |
| 14. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (5/10) |
| 14. Juli | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
| 14. Juli | 08:55 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Integrales Qi Gong (8)
15 Minuten
