Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
14. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (5/10) |
14. Juli | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
14. Juli | 08:55 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (7/8) |
15. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (7) |
15. Juli | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po (6) |