Eier, Pizza, Torte? 5 überraschende Gerichte aus der Heißluftfritteuse!

Wer sagt, dass Süßigkeiten und Diät nicht zusammenpassen? Schluss mit dem Verzicht! Entdecke den süßen Genuss wieder, ohne deine Diät zu gefährden! Wir haben 3 verlockende, kalorienarme Alternativen, die deine Geschmacksnerven verzaubern werden! Süße Geheimnisse - 3 kalorienarme Alternativen 1. Bitterschokolade: Genuss mit Gesundheitsbonus Verabschiede dich von langweiligen, zuckerüberladenen Schokoriegeln! Wirf einen Blick auf dunkle Schokolade, die nicht nur verführerisch lecker ist, sondern auch antioxidative Superkräfte besitzt! Mit weniger Zucker und einem höheren Kakaoanteil gibt sie dir den köstlichen Schoko-Kick, den du liebst, ohne dein Kalorienkonto zu belasten. 2. Knuspriges Popcorn: Der Kinogenuss, den du verdienst Wer sagt, dass Kinosnacks tabu sind? Popcorn ist der Snack, der dich durch deinen Lieblingsfilm begleiten kann, ohne dein Diätziel zu gefährden! Entscheide dich für luftgepufftes Popcorn ohne Butter und Fett. Mit der perfekten Mischung aus Knusprigkeit und Genuss ist dieses Snackwunder eine kalorienarme Offenbarung. 3. Fruchtgummis: Naschen wie ein Champion Verabschiede dich von den klassischen Gummibärchen! Die gesündere Variante sind Fruchtgummis, die den Geschmack von Früchten einfangen, ohne die Kalorien in die Höhe zu treiben. Diese weichen, saftigen Leckereien sind der Beweis dafür, dass Süßigkeiten nicht viel Zucker enthalten müssen, um lecker zu schmecken.

Diese Low-Carb-Lachs-Pfanne ist nicht nur gesund und kohlenhydratarm, sondern auch voller Geschmack und frischer Zutaten. Sie eignet sich perfekt für all jene, die bewusst auf ihre Ernährung achten, ohne dabei auf Genuss verzichten zu wollen. Hier kommt das Rezept:   Zutaten für 2 Portionen: 2 Lachsfilets (à 150 g) 1 Zucchini 1 Paprika 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200g Cherrytomaten 2 EL Olivenöl 1 Zitrone 1 TL getrockneter Oregano Salz und Pfeffer, zum Abschmecken Frische Kräuter, zum Garnieren Zubereitung: Zucchini in Scheiben schneiden, Paprika in Streifen schneiden, Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken und Cherrytomaten halbieren. Zitrone halbieren und auspressen, Lachsfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen und Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten. Zucchinischeiben und Paprikastreifen hinzufügen und für etwa 5 - 7 Minuten kräftig anbraten. Dabei mehrmals wenden. Lachsfilets auf das Gemüse in die Pfanne geben. Cherrytomaten um den Lachs herum anrichten und alles mit dem restlichen Zitronensaft beträufeln. Pfanne mit Deckel bedecken und die Lachs-Pfanne bei mittlerer Temperatur etwa 8 - 10 Minuten leicht einköcheln lassen, bis der Lachs durchgegart ist. Lachs-Pfanne mit frischen Kräutern garnieren und noch heiß servieren.

Low Carb hat sich zu einer beliebten Methode entwickelt, um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Fitness zu verbessern. Doch wie wirkt sich diese Ernährungsweise auf die Haut aus? 

Unter uns: Wer liebt nicht den cremigen Geschmack einer opulenten Bienenstichtorte? Jetzt kannst du diesen Genuss auch in einer Low-Carb-Version erleben. Unser Rezept bringt den unverwechselbaren Geschmack des Bienenstichs auf die Teller, ohne dabei die Kohlenhydrate in die Höhe zu treiben. Los geht's! Kochbuch: Low-Carb-Desserts: 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen - direkt bei Amazon bestellen* Xucker Light Erythrit 1kg Dose - direkt bei Amazon bestellen*