Der Reporter Frank Seibert erforscht den boomenden Markt der Selbstoptimierung und Gesundheitstracking. Auf seiner Recherche trifft er Hobbysportler, besucht eine Biohacking-Messe und Longevity-Zentren, die Diagnostiken für mehrere tausend Euro anbieten. Psychologen und Soziologen erklären den Trend als Kontrollbedürfnis in unsicheren Zeiten und warnen vor einem endlosen Optimierungsprozess.