08:30 - 09:00
ORF Sport +
Fit Aktiv für Junggebliebene
Fitnessmagazin • A 2024 • 30 Minuten
Übungen mit Ball, Buch und Band
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
Weitere Sendungen
| 03. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Cardiotraining für Bauch und Rücken |
| 04. Mai | 08:25 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Beweglichkeit der Füße |
| 05. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Freude an Bewegung |
| 05. Mai | 13:00 | ARD alpha | Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen |
| 06. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Kraft- Ausdauerzirkel im Wechsel |
