Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

Moderation:

Heidi Sykora

Weitere Sendungen

Sendung	Datum	Sendezeit
Fit Aktiv für Junggebliebene	Mittwoch, 30.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene	Donnerstag, 01.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene	Freitag, 02.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Cardiotraining für Bauch und Rücken	Samstag, 03.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Beweglichkeit der Füße	Sonntag, 04.05.2025	08:25 bis 08:55

30. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene
01. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene
02. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene
03. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Cardiotraining für Bauch und Rücken
04. Mai	08:25	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Beweglichkeit der Füße

Sendungsinfos

Originaltitel:

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Zum Serienprofil

Folgesendung: 13:30 / ARD alpha

Mein Körper. Meine Haare

Reine Kopfsache?

45 Minuten

zur Folgesendung

Beschreibung
Darsteller & Crew
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