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Kräftiges Zähneputzen reinigt die Zähne gründlicher: Mythos oder Fakt?

Kräftiges Zähneputzen reinigt die Zähne gründlicher: Mythos oder Fakt?

07.03.2024 um 06:30 Uhr

Gründliche Zahnreinigung dank kraftvoller Bürstenbewegungen? | ©Getty Images/SolStock

Mal ehrlich, wer hat nicht schon mal gedacht, dass wir mit einer ordentlichen Portion Kraft und Schwung unserer Zahnhygiene einen Extra-Boost verleihen könnten? Aber hilft das wirklich? Hier erfährst du, ob die gute alte Überzeugung, dass ein ordentliches Schrubben wirklich die Königsdisziplin für saubere Zähne ist!

1) Zähne mit viel Kraft putzen - Ja oder Nein?

Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, ob kräftiges Schrubben tatsächlich notwendig ist. Einige glauben, dass es eine effektive Methode ist, während andere darauf hinweisen, dass zu viel Druck negative Auswirkungen auf das Zahnfleisch und den Zahnschmelz haben kann. Aber was ist nun wahr?

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Und hier ist die Antwort: Zu starkes Putzen kann zu verschiedenen Problemen wie Zahnfleischbluten, empfindlichen Zähnen und langfristigen Schäden am Zahnschmelz führen! Es ist wichtig, die richtige Balance zu finden, um eine optimale Zahnpflege zu gewährleisten. Anstelle von starkem Schrubben werden sanfte, kreisende Bewegungen empfohlen, die den Zahnbelag ebenso wirksam entfernen können.

2) Hier sind 5 Tipps für eine gründliche Zahnreinigung

Richtige Putztechnik: Bürste die Zähne sanft in kurzen Bewegungen im 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch.
Zunge & Gaumen: Um Bakterien zu entfernen und frischen Atem zu fördern, auch Zunge und Gaumen reinigen.
Zahnseide: Benutze Zahnseide*, um Plaque und Essensreste zwischen den Zähnen zu entfernen.
Mundspülung: Antimikrobielles Mundwasser* reduziert Bakterien und verbessert die Mundhygiene.
Zahnbürste wechseln: Ersetze deine Zahnbürste* alle 3-4 Monate oder sobald die Borsten abgenutzt sind.

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Online News Redakteur/in

Sekina Cakar

Spannende Themen, Menschen, Kulturen sowie Orte auf der ganzen Welt haben mich schon immer fasziniert! Als leidenschaftliche Fotografin und ausgebildete Redakteurin verstehe ich es, die passende Bildsprache und die richtigen Worte zu wählen, um möglichst viele Leser:innen in den Bann zu ziehen. Meine journalistische Arbeit deckt ein breites Themenspektrum ab - von Streaming über Gesundheit, Lifestyle und Aktuelles bis hin zu inspirierenden Reiseabenteuern, cleveren Haushaltstipps und informativen Ratgebern. Darüber hinaus begeistere ich mich für alles, was mit Mythen, Legenden und den Geheimnissen unseres Universums zu tun hat! Deshalb werde ich auch „Astro-Fee“ genannt, weil ich mich u.a. tiefgehend mit Astrologie beschäftige und Einblicke in die magische Welt der Sternzeichen gebe.