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Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Warum mögen Muskeln keine Langeweile?

Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Warum mögen Muskeln keine Langeweile?

11.03.2024 um 12:15 Uhr

©HÖRZU

Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In Folge 18 erklärt unser Experte, was wirklich hinter Trendsportarten steckt und warum unsere Muskeln keine Langeweile mögen?

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungen für zwischendurch.

Folge 18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt

In der 18. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unseren Lifetime-Sport finden, wieso Nordic Walking langsam verschwindet, warum Bodybuilding neu entdeckt wird, wie sich Yoga zur „Weltreligion“ entwickelte und die Aerobic-Welle zum Glücksfall für die Fitnessbranche wurde.

Ingo Froböse, hier im Bild mit HÖRZU-Redakteurin Anja Matthies, ist emeritierter Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln für Prävention und Rehabilitation im Sport. Der 66-Jährige war in den 1980er-Jahren als Sprinter erfolgreicher Leistungssportler, wurde unter anderem mehrfach Deutscher Vizemeister. Daneben ist Froböse seit vielen Jahren als Autor erfolgreich und tritt regelmäßig als Experte im TV auf.

Weitere Podcast-Folgen Fit & Gesund:

Ltg. Newsdesk TV | HÖRZU & TV Digital

Jens Gebhardt

Ein Leben ohne Fernseher ist aus meiner Sicht möglich - aber sinnlos. Erst wenn der Flori das Traumschiff versenkt, Barbara Schöneberger im Dschungel campt und Olli Pocher am Sonntag nach dem Tatort talkt, werde ich als studierter Kommunikationswissenschaftler begreifen, dass lineares TV tot ist.