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Fr / 12:00 - 12:05 / Health TV
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Kurz und aktiv

Dokumentation / D 2021
Streaming Tipps

Beschreibung

Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in einem stressigen Alltag oft schwierig. Mal eben ins Fitnessstudio gehen oder nach Feierabend eine Runde joggen, passt für viele Menschen nicht in einen eh schon hektischen Tag. Diese kurzen Einheiten sind daher perfekte Fitnesseinheiten für zwischendurch. Von Achtsamkeit bis zu ausgewählten Übungen für Best Ager ist hier für jeden etwas dabei.

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