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Mo / 06:30 - 07:00 / Health TV
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Gesunder Rücken

Magazin / D 2019

Beschreibung

Fast jeder von uns sitzt zu viel, das lässt die Muskeln erschlaffen und kann zu schlimmen Rückenproblemen führen. Hier werden Übungen gezeigt, die für gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskeln sorgen. Denn kräftige Muskeln können viel besser belastet werden und entwickeln sich zu einem natürlichen Stützkorsett für unsere Knochen und Gelenke. Das ist der beste Schutz gegen Rückenbeschwerden.

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