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Do / 01:30 - 02:15 / RBB

Das gesunde Dutzend

Die zwölf besten Tipps gegen Stress

Gesundheitsmagazin / D 2020

Beschreibung

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Die zwölf besten Tipps gegen Stress - Millionen Menschen in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst. Stress kann dabei eigentlich ein äußerst nützlicher Zustand sein: Er macht uns für den Moment aufmerksamer und aktiviert unsere Leistungsreserven, aber nur wenn der Stress die Ausnahme bleibt. Wie das gelingen kann, zeigen 12 ausgewählte Anti-Stress-Tipps des Ratgebers, die wie immer von Experten und Promis kommentiert werden.

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