Psychologie

10 wirksame Mittel gegen Stress

Ermitteln Sie im Test, wie Sie auf Druck reagieren und bewältigen Sie Stress mit diesen 10 wirksamen Tipps.

Das hilft bei Attacken

Das hilft, wenn Argwohn und verletzte Gefühle Beziehung und Gesundheit belasten.

Autogenes Training, Yoga, Jogging

Keine Chance für ein Burn-out: Wie Sie erste Warnzeichen erkennen und was helfen kann. Hier die Expertentipps.

Plus Stress-Test

Fühlen Sie sich häufig müde und erschöpft? Dann ist es mal wieder allerhöchste Zeit, sich richtig zu entspannen!

Raus aus der Leistungsspirale

Immer mehr Menschen leiden unter psychischem Druck. Doch wer erste Anzeichen eines Burn-outs erkennt, ist in der Lage gegenzusteuern. Worauf es ankommt, was jeder selbst tun kann

Sprachsünden vermeiden

Wie wir etwas sagen, offenbart mehr über uns als das, was wir sagen. So kann positive, klare Sprache Konflikte vermeiden und Beziehungen stärken.

Schatz, Hase, Maus

Eine neue Studie zeigt, welche Spitznamen am beliebtesten sind, was sie bedeuten – und wann man stutzig werden sollte.

Fünf Merkmale sind prägend

Wer bin ich? Und bleibe ich für immer so? Wissenschaftler entschlüsseln die Grundzüge des Charakters und seinen Einfluss auf unser Leben.

Die heimlichen Stressmacher

Stehen Sie sehr unter Druck? Leiden Sie darunter? Oft sind es nicht die äußeren Umstände, sondern unsere eigenen Gedanken, die für Stress sorgen.

Tipps von Psychologen und Philosophen

Sie verbindet uns auf ganz besondere Weise – aber was ist sie genau, die Liebe? Hier wagen Experten die Annäherung an ein Mysterium.