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Jetzt testen: Wie gut stärken Sie Ihr Immunsystem?

Welchen Viren wir ausgesetzt sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Wir sind aber in der Lage, unsere körpereigenen Abwehrkräfte aktiv zu stärken. Welche Routinen dafür geeignet sind und ob da in Ihrem Alltag noch Verbesserungspotential besteht, verrät Ihnen unser Selbsttest.

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Plus: Wie man vorbeugt

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Nur weil der Schopf seine natürliche Farbe verliert, ist das noch lange kein Grund zum Haare raufen. Im Gegenteil: Graue Haare können großartig sein – wenn man sie zu handhaben weiß.

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